落枕后要平躺睡还是侧身睡

未知,0岁 2020-09-15

病情描述:落枕后要平躺睡还是侧身睡

落枕后要侧身睡,因为平躺睡会使颈部表现的血液不流畅,更容易出现颈部疼痛或者僵硬的情况。患者遇到这种情况的时候,要注意过一会就要侧身睡,可以起到促进血液循环的目的,缓解落枕的现象。另外,患者平时睡觉还要注意枕头稍微高点,因为枕头太低,使人体和头部失去平衡,血液会回流到脑部,就会出现脑部疼痛的症状,所以选择高度适中或者软硬适中的枕头来枕比较合适。

2020-09-16

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