落枕后要往反方向睡吗

未知,0岁 2022-04-20

病情描述:落枕后要往反方向睡吗?

落枕后通常不需要反方向睡,可以采用平卧的方式睡觉。

落枕是枕头过高或睡姿不当等原因,引起颈部肌肉痉挛、扭伤,导致脖子活动时出现疼痛的症状。如果反方向睡,可能会加重肌肉负担,病情加重。可以采用平卧睡觉的方式缓解肌肉压力,使病情好转。

落枕可以通过热敷、按摩等方式缓解肌肉痉挛,还可遵医嘱外用活血化瘀的膏药,如云南白药膏等药物,加速病情好转。

2022-04-20

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