男,30岁 2019-02-10
病情描述:我得了颈椎病已经快半年了,平时在生活上我也没有什么太大的注意,最近颈椎疼的有点厉害,我想问一下颈椎病应该在生活上注意些什么呢?
颈椎病是一种常见的颈部退行性疾病,常导致颈部疼痛。经过保守治疗,症状可以逐渐缓解。如果不给予应有的注意,复发频率将容易增加,并且由于反复复发,症状将逐渐恶化。生活中,应注意避免长时间低着头,避免颈部受凉,减少颈部活动,及时锻炼头和手对颈部肌肉的作用,能有效降低颈椎病的复发率。颈椎不好的人需要先选择合适的枕头休息。枕头的高度应该能够保持颈椎的生理前凸,即在生理状态下颈椎的弯曲。只有这样,我们才能保护颈椎,支撑颈部肌肉,放松颈部肌肉。选择枕头时,我们需要试很多,不要太高或太低。一般来说,仰卧时,枕头的高度应该和手掌的宽度一样,侧卧时,枕头的高度应该和一侧的肩膀平齐。
2019-02-10
颈椎病在日常生活中应该注意些什么?
颈椎病在日常生活中应该注意些什么?颈椎病主要考虑是因为长时间久坐电脑前加上低头劳
按摩对颈椎病有效吗
颈椎病为临床常见疾病,是由于颈椎间盘的退变及其继发性改变,刺激或压迫相邻组织引起
颈椎病针灸治疗有效吗
颈椎病可以进行针灸治疗,针灸可以促进颈椎周围的血液循环减轻疼痛,减轻肌肉的痉挛。
颈椎病应注意什么?
颈椎病在生活中注意劳逸结合,不能长时间低头玩手机或者玩电脑,矫正坐姿,可以多做颈
老年颈椎病该怎么治疗
颈椎病是老年常见的疾病,发病率有上升趋势,颈椎病本身就是常见的慢性疾病,因此,得
得了颈椎病该怎样治疗?
颈椎病是由于长期久坐久站,外伤,长期保持一个姿势,导致劳损退变,骨质增生造成的,
颈椎病吃什么中成药
假如患有颈椎病,建议你到正规病院,去进行针灸,推拿,理疗等方法进行治疗,这样对颈
颈椎病自己怎么治疗?
颈椎病,要是是本身治疗的话,就只能是贴一些消炎止痛的膏药,或吃颈复康片来治疗,但
腰椎间盘突出要在生活上注意什么?
腰椎间盘突出在生活上要注意避免过度劳累,适当休息。预防方法:由于腰椎间盘突出是由
胃炎病人生活上应该注意什么
胃炎病人在生活上应该注意要有规律的饮食习惯,不要暴饮暴食,饮食上应该多吃一些温热
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了