男,28岁 2019-01-11
病情描述:颈椎病在日常生活中应该注意些什么?我是个程序员,平时坐在电脑面前的时间一天大概有18小时。几年的时间下来我就得了颈椎病了,现在也不能久坐。我想知道颈椎病在日常生活中应该注意些什么呢?
颈椎病在日常生活中应该注意些什么?颈椎病主要考虑是因为长时间久坐电脑前加上低头劳累造成的,所以容易出现颈部酸痛或者头晕等各种症状,生活上要注意避免长时间低头劳累,有空也要加强锻炼身体,可以选择做一下颈椎保健操。同时也可以服用活血通络的药物,具体用药请遵医嘱。或者做一些物理治疗改善。枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种重量曲线既保证了颈椎外在的肌肉平衡,又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的,质地柔软,透气性好的,以中间低,两端高的元宝形为佳。既能维持颈椎的生理曲度,也可以对头颈部起到相对制动与固定作用。这是颈椎病的日常注意事项。
2019-01-12
颈椎病在生活上应注意什么
颈椎病是一种常见的颈部退行性疾病,常导致颈部疼痛。经过保守治疗,症状可以逐渐缓解
颈椎病日常中应该注意什么
颈椎病患者应注意睡觉时,枕头不要太高、太硬或太平。避免和减少急性伤害,如避免举起
颈椎病在日常生活应该如何护理?
晚上睡在高枕头上也会使颈椎弯曲,这会使颈椎长期疲劳。当你读一本书时,你自然得看不
得了颈椎病平时生活中应该注意些什么呢?
目前颈椎病治疗的常规方法,首选牵引,其次是中医的理疗和按摩,另外就是药物的止痛与
颈椎病的患者生活中应该注意些什么
颈椎病主要表现为颈部和肩背部酸痛发紧、头痛、头晕、上肢麻木,轻度颈椎病在日常生活
颈椎病日常生活中要注意些什么?
得了颈椎病以后平时要注意加强颈椎肌肉的锻炼和颈部的姿势,避免长时间保持一个姿势不
颈椎病平时生活中应该注意些什么
平时在生活中,要注意加强颈椎病的锻炼;不要长期保持一种工作和学习的姿势,多做一些
日常生活中如何预防颈椎病的发生?
日常生活中预防颈椎病应保持正确的姿势。长期不良姿势是造成颈椎病的主要原因。包括枕
颈椎病的人在生活中应注意什么
得了颈椎病的时候在日常生活中要避免长时间的久坐或者久站,还要避免长时间的熬夜,当
颈椎病的日常注意事项有哪些?
颈椎病的日常生活中要注意保持一个良好的姿势,不要长时间的久坐或者久站,还要避免长
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