久站头晕怎么缓解

女,23岁 2021-06-18

病情描述:本人女,23岁。最近一段时间在进行军训,久站后感觉头晕目眩,想问一下久站头晕怎么缓解?

久站头晕可以通过补充糖分、尽快平躺休息、补充水分、补充营养等手段缓解症状。

久站头晕可能与病人体质较弱、低血压、贫血、低血糖、中暑等因素相关,建议病人在军训前摄入足够的蛋白质和糖分,尽量做好防晒措施,及时补水,一旦出现头晕、目眩等症状,立即停止军训,尽快平躺休息。

建议病人在日常生活中加强体育锻炼,增强自身体质。

2021-06-21

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