孕妇可以吃dha吗

女,22岁 2020-12-13

病情描述:这两天刚检查出来我怀孕,我有几个有经验的朋友告诉我说可以补充一些dha,孕妇可以吃dha吗?

孕妇是可以吃DHA的,DHA属于是一种营养大脑的保健品,正确的服用可以促进胎儿的大脑发育,对宝宝的智力有一定的好处。

女性在怀孕以后建议从三个月开始补充DHA,因为这时胎儿大脑神经系统发育最为迅速。

平时饮食中也可以多吃一些坚果类的零食以及深海鱼类,这些食物中都含有丰富的DHA以及不饱和脂酸,对胎儿的大脑发育都有很大的好处。

2020-12-15

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孕妇吃DHA是比较好的,DHA属于一种保健品,它含有不饱和脂肪酸、氨基酸以及蛋白

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