针灸减肥为什么不能吃主食

未知,0岁 2020-05-15

病情描述:针灸减肥为什么不能吃主食

任何减肥在减肥期间都是不建议吃主食的,因为主食的主要构成就是米饭、馒头还有面条,这些食物在临床上属于碳水化合物。碳水化合物如果吃的太多就会造成肥胖,可以多吃一些高蛋白低热量低脂肪的食物,比如鱼肉、羊肉、牛肉或者豆浆,这些食物对于减肥都是比较有帮助的。碳水化合物也就是主食一定要少吃,否则针灸减肥效果就不好了。

2020-05-16

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