如何护理女性乳房

女,25岁 2019-02-02

病情描述:胸变得下垂了,因为生完宝宝没多久,想知道如何护理女性乳房?

一对健美的乳房是由各种因素所决定的一方面是先天因素如遗传等。一方面是由后天因素所造就的如食物营养健美锻炼等。每天都做做运动的话可以避免胸部变松弛哦!平卧在地面上,双臂放到脸前,托住下巴。弯曲膝盖,使双脚尽量贴到身体后部。双臂朝后伸展,争取触到脚。两条小腿不要分开。不趴着睡觉,到了晚上应该让乳房得到充分的休息,才能够保证胸部的正常发育。此外多吃海藻等海产植物,少吃甜,食少吃高脂肪食物,尤其是不饱和脂肪,少吃肉食,多吃含纤维素丰富的食物都有预防乳癌的功能.

2019-02-02

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