降血脂的蔬菜有哪些

男，30岁 2022-04-13

病情描述：我前几天去检查，医生说是血脂高，让我多吃一些降血脂的菜，所以我想问一下，降血脂的蔬菜有哪些？

降血脂的蔬菜有：茄子、香菇、芹菜、苦瓜等：

1.茄子：茄子里含有丰富的维生素，能够起到降低胆固醇的作用，对降低血脂有一定的作用。

2.香菇：香菇中含有香菇嘌呤等物质，可以帮助胆固醇进行分解，另外香菇还能起到消食去脂的作用，可以降低肠道对胆固醇的吸收。

3.芹菜：芹菜含有丰富的维生素和微量元素，能够促进肠道蠕动，降低人体对胆固醇的吸收，加速胆固醇代谢，从而起到降低血脂的目的。

4.苦瓜：苦瓜含有大量的苦瓜皂苷及维生素元素，能够有效调节血压和血脂。

2022-04-25

相关问答

什么蔬菜可以降低血脂

油腻食物含有大量的胆固醇，吃的过多可以诱发高脂血症，导致血液粘稠，血流缓慢，容易

降血脂有哪些方法？

降血脂常见的方法，主要通过运动控制饮食和服用药物的方法进行降血脂的治疗。患有血脂

降低血脂的食物有哪些

合理的饮食对降血脂有很大的作用，可以降血脂的食物有很多，像洋葱、黑木耳、芹菜、冬

降血脂的蔬菜有哪些

降血脂的蔬菜有很多，以下几种蔬菜都有助于降低血脂：1.洋葱：洋葱富含前列腺素A

吃什么蔬菜可以降血脂

降血脂的蔬菜有很多，如：1.洋葱。洋葱富含前列腺素A，有助于血小板凝集，减少血

多吃蔬菜可以降血脂吗

多吃蔬菜对高脂血症是有好处的，但不是多吃蔬菜就一定可以降血脂。如果患者多吃蔬菜，

降高血脂的食物有哪些

首先需要明确是没有特别明确的食物可以降低血脂，但是我们应该通过调整食物来改善血脂

吃什么蔬菜降血脂血压

血脂血压高的时候可以吃一些芹菜、菠菜、西红柿等蔬菜，对稳定血脂血压有一定好处，应

降血脂的食物有哪些

降血脂的食物有很多，以下几种食物都有一定的降血脂作用：1.燕麦。燕麦中有丰富的

降低血糖的蔬菜都有哪些

具有降低血糖作用的蔬菜有：1.苦瓜：苦瓜的粗提取物具有降低血糖作用，苦瓜可治疗

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康