月子里脚后跟疼怎么办?

女,26岁 2019-06-07

病情描述:刚生完宝宝一个星期,从昨天开始脚后跟特别疼,都没办法走路了。请问月子里脚后跟疼怎么办?

脚后跟疼主要表现为脚后跟酸痛、麻木,并且伴有头晕目眩、腰膝酸软等症状,是月子病的一种。产妇脚跟疼痛一般多是由于产后身体虚弱,肾气亏虚未康复。在月子里一定要穿袜子,然后再准备一双包脚跟的月子鞋,注意脚部保暖,不要光脚穿拖鞋,会导致寒气入侵,加重脚后跟的疼痛。平时可以进行脚部的理疗或热敷,要多注意休息,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,加强营养,饮食多样化,高热量,高蛋白,易消化饮食,每晚用热水泡脚,促进血液循环来缓解不适的症状。

2019-06-07

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