女,28岁 2019-03-07
病情描述:本人今年28岁,最近老是失眠睡不着觉,打听到一个偏方说是使用薰衣草有助于入睡,请问如何正确的使用薰衣草精油,可以帮助睡眠呢?
在科学的角度来说,薰衣草油对于帮助睡眠来说是没有用的。如果是睡眠质量不好,或者失眠多梦、难以入睡、经常会出现心慌,胸闷,失眠等症状,有可能是神经官能症,焦虑症所导致的。所以使用一些具有镇静安神效果的中药治疗比较好一些,这样不仅有利于疾病的控制,而且副作用比较小。而且平时生活中,保持愉悦的心情,良好的心态,不要总是处于高压焦虑的环境中;建议每天保持锻炼,增强身体抵抗力;注意合理的饮食,注意保暖,避免受凉。
2019-03-07
薰衣草精油的使用方法有哪些
治疗失眠的用法平时人们在睡觉以前,可以取2到3滴薰衣草精油,直接滴在枕头上,也可
薰衣草精油的功效是什么
薰衣草精油的功效与作用。 一、身体功效:能够降低身体的血压。消除淤血。还有杀菌
薰衣草可以祛斑吗
薰衣草当中的成分可以起到抗菌消炎、美白淡斑的效果。所以市面上有很多用薰衣草制成的
薰衣草茶的功效与作用
1、镇定安神效果 薰衣草是公认最具有镇静,舒缓,催眠作用的植物。它能舒缓紧张情
薰衣草精油能擦脸吗有什么功效
经过稀释后的复方薰衣草精油是可以直接涂在脸上的。薰衣草精油分为单方精油和复方精油
薰衣草精油能去瘢痕吗
薰衣草精油被广泛用于各种皮肤护理产品中,因为具有抗炎、抗菌和愈合的特性。然而,关
薰衣草精油可以治疗烫伤吗
薰衣草精油具有治疗烫伤的功效,因为薰衣草精油中的成分能够促进皮肤组织的再生,对皮
薰衣草可以帮助睡眠吗
薰衣草可以帮助促进睡眠。薰衣草是一种常见的植物,但里面所含有的成分不仅可以改善
薰衣草精油有助于睡眠吗
薰衣草精油的确能帮助改善睡眠,它可以缓解精神紧张,在一定程度上可以达到帮助睡眠的
薰衣草精油的功效是什么
薰衣草精油是一种天然的植物精华,具有多种功效。以下是一些常见的薰衣草精油的功效:
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