女,32岁 2019-02-19
病情描述:我已经失眠5年了,心情很焦灼,夜里也很烦躁,心里特别难受,想请教一下医生,长期失眠是什么原因呢?
长期失眠多跟过度用脑,起居无规律,脏腑失调,情志郁结等因素有关,多到户外活动,舒畅心情,可以用百合、酸枣仁,大枣煲粥食用也有利于恢复,或者是用中药助眠枕改善睡眠。长期失眠可能是精神压力过大,情绪不好,或者是神经衰弱引起的一种症状,失眠的患者应该学会放松心情,不要情绪过于抑郁,如果有脑部神经疾病,应该积极的治疗原发病症,平时注意在睡觉之前喝一些热牛奶,听一些舒缓的音乐都有助于睡眠,如果长时间没有恢复,也可以吃一些营养神经的药物促进睡眠。
2019-02-19
导致失眠原因有哪些
导致失眠的原因很多,如心肾不交,心火太旺不能下温肾水,肾水太寒不能上制心火导致失
失眠有什么好的治疗方法吗?
失眠也叫睡眠障碍,如果晚上经常失眠应该首先需要弄清楚到底是什么原因导致的失眠。如
经常头痛失眠是怎么回事
失眠头痛的原因有很多,如脑病、压力、心理因素等。需要去医院看看是什么原因引起的,
长期失眠吃什么药比较好
长期失眠可以服用些具有镇静安神的中西药来进行治疗。长期失眠主要是因为精神压力过大
合欢花治失眠能长期喝吗
合欢花没有任何的毒副作用是可以长期喝的,但是要注意饮用的方法和量。合欢花有一定安
长期失眠是什么原因
失眠症状几乎是每个人都经历过的,有些病因明确还有一些说自己根本不知道是什么原因导
长期整夜失眠怎么办
长期整夜失眠要看失眠的原因是什么再对证治疗,如果失眠是因为工作生活压力太大所导致
长期失眠是什么原因?
失眠的原因有很多,如精神压力、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、抑郁等心理因素都会引起失眠
为什么晚上吃当归失眠
可能是因为过量的吃当归才导致的失眠,因为过多的吃当归可以产生不良的因素,并且有的
治失眠应该挂什么科
治疗失眠可以去神经内科进行检查,或者是去睡眠障碍门诊,现在比较大的医院都有睡眠障
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