吃枣能不能补气血

未知,0岁 2020-09-02

病情描述:吃枣能不能补气血

吃枣是可以补充气血的,枣含有各种微量元素、矿物质、蛋白质、营养价值是非常高的,它可以补充身体所需要的营养物质,同时还具有补充气血的作用,特别是对于有缺铁性贫血或者是脾胃虚弱、气血不足的,可以每天吃3~5个大枣,可以用来泡水喝或者是直接服用,对于气血虚的效果都是比较好的。同时吃大枣还可以促进肠蠕动,缓解便秘。

2020-09-03

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