蛋白质含量高的食物有哪些?
女,50岁 2019-04-01
病情描述:我伯母是糖尿病患者,每天消化比较大,需要补充丰富的高蛋白,要不然这顿刚吃完没有一会儿又饿了。现在每天都给她吃一些豆制品什么的。
1、燕麦是谷类物中蛋白质含量最高的食物。赖氨酸含量比小麦粉还要高,这就有利于食物中其他氨基酸的吸收。可能是糖尿病人比较头疼的一件事,因为不知道如何平衡糖份和蛋白质。含糖量低,蛋白质含量高的食物,是糖尿病人的极好的食物。2、动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要,所以可以喝些牛奶、羊奶、马奶等:牛奶除供应蛋白质外,更重要的是它还可提供丰富的钙质。3、豆制品黄豆的蛋白质含量也是很不错的,含量有肉一样多了。所以可以每天吃一些豆制品的食物,以提高蛋白质。像豆腐、豆浆等,都是很不错的选择。
2019-04-01
哪些食物的蛋白质含量高
富含蛋白质的食物有豆类、肉类、家禽类、水产类、奶类、蛋类等。如豆子,豆制品,口蘑
蛋白质含量高的食物有哪些
蛋白质是人体所必需的一种微量元素,能够给人体提供所必须的能量,如果人体内的蛋白质
哪些食物含蛋白质高
蛋白质是我们人体所有细胞组成的重要成分,它是生命的物质基础。但是由于现在物质生活
蛋白质的食物有哪种
含蛋白质的食物有哪些 含有蛋白质多的食物包括牛奶,羊奶,以及牛肉,羊肉,猪肉等
米果蛋白质含量高吗
米果蛋白质含量高,蛋白质是人体内所需要的营养物质,当身体内缺乏蛋白质的时候有可能
蛋白质含量高的食物有什么
蛋白质含量高的食物有奶类和肉类,同时也包括蛋类常见的奶类蛋白质多的食物,有牛奶
含蛋白质高的食物有哪些?
总的来说,如果风湿性疾病存在,必须注意高质量的蛋白质饮食。在动物蛋白中,由于牛奶
优质蛋白质食物有哪些
优质蛋白质的食物有哪些 优质蛋白质通常是指氨基酸组成和人体蛋白质的氨基酸组成相
含高蛋白的食物有哪些
含高蛋白的食物有哪些 蛋白质是维持人体生长发育,构成及修补细胞组织的主要材料,
什么食物蛋白质含量高
常见的高蛋白质食物,包括首先是牲畜的奶,比如牛奶、羊奶、马奶等牲畜的肉,像牛肉
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