牛奶蛋白质含量高吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

蛋白质参与身体的所有重要部分。牛奶含有丰富的矿物质。最难得的是，牛奶是人体钙的最

生花生米蛋白质含量高吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

生花生米蛋白质含量高，脂肪含量高 。如果血脂水平高，尽量减少食用。如果身体肥胖，

蛋白质含量高怎么办

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

如果患者摄入蛋白质含量高的食物，或者以蛋白质为主的食物。是违反常量营养素摄入原则

哪种鱼蛋白质含量高

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

每个人都知道鸡蛋富含蛋白质，经常被用来补充营养。事实上，我们经常吃的淡水鱼也含有

蛋白质含量高的食物有哪些？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

1、燕麦是谷类物中蛋白质含量最高的食物。赖氨酸含量比小麦粉还要高，这就有利于食物

含蛋白质高的水果

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

含蛋白质高的水果 补充蛋白质时要先分清需要什么样的蛋白质，一般饮食中强调优质蛋

蛋白质含量高的水果

李六生 主任医师  宜昌市第一人民医院

蛋白质含量高的水果 蛋白质高的水果比较多，我们常吃的石榴就是一个含蛋白质比较高

蛋白质含量高的食物有什么

许乐 主任医师  北京医院

蛋白质含量高的食物有奶类和肉类，同时也包括蛋类常见的奶类蛋白质多的食物，有牛奶

什么食物蛋白质含量高

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

常见的高蛋白质食物，包括首先是牲畜的奶，比如牛奶、羊奶、马奶等牲畜的肉，像牛肉

豆腐和鸡蛋蛋白质含量哪个最高

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

首先，我们要清楚，豆腐中的蛋白质，属于植物性的蛋白质，鸡蛋的蛋白就能属于动物性