孕晚期燥热失眠怎么办

女,30岁 2019-08-10

病情描述:现在怀孕36周,出现燥热失眠,无法入睡开空调都还流汗,有时候醒来就感觉浑身都热,心跳的厉害,孕晚期燥热失眠怎么办?

怀孕晚期失眠烦躁,主要是因为妊娠后体内孕激素的改变,导致内分泌失调引起的植物神经功能紊乱,建议保持良好的情绪,避免烦躁,调节情志,保持乐观精神,防止过度劳累,睡前尽量不想事情,喝茶及刺激性食物等,要饮食宜清淡有营养,多吃新鲜水果,豆制品,蔬菜,瘦肉,淡水鱼类,宜食含优质蛋白质的食物,宜补充微量元素及维生素,或者去医院进行检查,同时孕妇在怀孕期间也是需要及时进行产检的,及时发现问题及时处理,确诊后再根据医生指导进行治疗的。

2019-08-10

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