减肥的时候喝纯奶好还是酸奶好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥的时候喝纯奶和酸奶都是可以的。纯奶和酸奶的主要成分为蛋白质、钙物质，并且脂肪

减肥喝舒化奶还是纯牛奶

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的时候选择纯牛奶还是舒化奶这个问题上，不太建议喝纯牛奶的。纯奶里面含有的脂肪

减肥酸奶纯奶哪个好

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

在减肥期间喝酸奶和纯奶都是很好的，酸奶里面含有一些乳酸菌，能够促进胃肠道的蠕动，

纯奶加苹果可以减肥对吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

纯牛奶加苹果减肥是正确的，但是也不宜食用过多。纯牛奶加苹果不仅可以补充蛋白质和矿

纯甄酸奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

纯甄酸奶是可以减肥的。纯甄酸奶的热量不高，而且可以促进肠胃蠕动，预防便秘，有效的

减肥喝舒化奶还是纯牛奶比较好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候选择舒化奶是比较好的，因为纯奶的里边含有脂肪和热量都是非常高的，对于减

晚餐用纯牛奶代替减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚餐用纯牛奶代替虽然能够减肥，但是容易造成其他营养元素缺乏。牛奶中含有丰富的蛋白

纯酸奶减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

纯酸奶是可以减肥的酸奶能够有效的调节肠道菌群，对于促进肠道消化和吸收会有一定的帮

纯奶加香蕉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

纯奶加香蕉对于减肥是有一定的作用。纯奶中主要是以蛋白质、矿物质为主，含有少量的脂

苹果纯奶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苹果纯奶是可以减肥的。苹果是最为常见的一种水果，这种水果中含有多种氨基酸、微量元