如何增加基础代谢

怎样提高基础代谢？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

基础代谢是指人体维持生命的所有器官以及所需要的最低能量需要。提高基础代谢能力的主

如何提高基础代谢率？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

基础代谢量会因为错误的饮食生活、运动不足，其数值会下降。相反，持续轻量运动也能够

如何增加基础代谢率？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

肥胖是由低代谢率低引起的，饮食控制和锻炼对减肥来说比较健康，如果坚持正确的减肥方

如何提高基础代谢率

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

首先要提高基础代谢率，就要加强个人体质的锻炼，因为只有加强了个人体质的锻炼，人体

减肥期如何提高基础代谢率

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间要提高身体的基础代谢率，就从生活方式去进行调整。每天要保证充足的睡眠时

每天基础代谢是多少卡

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

每天基础代谢为1200~1400大卡。基础代谢是指维持生命活动的基本能量消耗，

如何计算基础代谢率

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

基础代谢率的计算公式有很多种，最常用的一种方法是基础代谢率等于脉率加上脉压差减1

基础代谢高有什么好处

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

基础代谢高可促进身体多余脂肪消耗，随时保持良好状态，延长器官组织寿命，避免过早老

如何提高基础代谢

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

平时我们让基础代谢率升高的方法有很多，但是大部分方法都是有害健康的，从而无法使用

基础代谢低什么原因？

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

基础代谢率低的原因有多种，包括生理性因素、内分泌异常和肌肉质量减少等。生理性因