来月经能吃水果吗

男,0岁 2020-05-15

病情描述:来月经能吃水果吗

来月经期间可以吃水果。水果最好是吃那种常温下室温下放置的水果。不要吃在冰箱内冷藏的水果。冰箱内冷藏的水果,长期摄入寒凉食物。容易引发宫寒,引发痛经。严重有的患者会出现宫寒性不孕。所以经期要吃水果,一定要吃常温下室温下放置的水果。

水果当中含有丰富的维生素、氨基酸。以及膳食纤维。各种各样的水果营养成分不同。所以来月经期间要想吃水果,这个是可以的。但有些水果是寒凉的,就不能吃,吃的时候一定要注意量。如果有些温热性质的水果,这个是可以吃的。所以月经期想吃水果都可以。一般根据情况选取相应的适合的水果,这样会比较好。一定在常温下放置。

2020-05-15

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