产后恢复要注意什么

未知,0岁 2022-06-01

病情描述:产后恢复要注意什么

产后恢复要注意作息、保暖、饮食等方面。

1.作息方面:保证每天睡眠时间八小时以上,注意所处环境安静,不要太过于吵闹。

2.保暖方面:注意身体保暖,尤其是腹部,避免受凉,以免影响身体的恢复。

3.饮食方面:注意饮食温热,不要吃生冷寒凉的食物,例如冰淇淋等,避免落下月子病。

2022-09-09

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