五谷米糊减肥吗

未知,0岁 2020-05-16

病情描述:五谷米糊减肥吗

五谷米糊减肥效果并不大,但是有利于促进肠蠕动,可以缓解便秘的现象,如果长期服用,还是有一定效果的,但是也要注意营养的摄入。对于肥胖人群来说,应该要坚持锻炼,平时均衡营养,比如每天补充适量的热量,同时要注意消耗多余的能量。一般减肥最好是选择健康减肥方式,达到减肥目的后就不容易反弹,如果通过药物减肥容易出现反弹。

2020-05-20

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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五谷杂粮米糊可以减肥吗

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五谷杂粮米糊会减肥吗

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五谷杂粮米糊是具有减肥的功效的。五谷杂粮里面含有丰富的膳食纤维,对于促进肠胃的蠕

晚上喝五谷米糊可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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