减肥期间增肌体重如何

未知,0岁 2020-05-24

病情描述:减肥期间增肌体重如何

对于绝大多数人来说,减肥期间增肌和减脂不可同时进行。如果在减肥减脂期间进行增肌,体重可能会出现不降反升的现象。因为对于绝大部分人而言,平时都在进行日常的工作,肌肉的含量是比较低的一个水平,因此对于绝大部分人而言,在减肥期间应该先进行减脂,后进行增肌塑形,十分不建议两者同时进行。当然如果你的体质比较好,肌肉的含量比较多,是可以在减肥期间进行增肌的。

2020-05-30

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