月经量应该多吃些什么食物

月经期应少吃什么食物？

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

在月经吃了生冷的食物或者饮食不当等都是会导致经期出血多或者增加贫血的风险的，所以

经期短量少应该吃什么食物进行调理

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

月经出血通常持续3 ~ 7天，每次月经量约为50 ~ 60毫升。每次月经都会导致

月经量多吃什么食物好

张萍 主任医师  山东大学第二医院

月经量多可以吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋或者是牛奶，同时也可以吃一些补血的食物，

月经量多吃什么食物好？

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

月经量多是指连续数个月经期出血量多的现象，可能与子宫内膜增厚，体内激素水平紊乱有

月经量多吃什么好？

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

正常女性每次月经的月经量应该是在50到60毫升左右，如果月经量超过80毫升，就属

月经量多吃什么食物调理

张萍 主任医师  山东大学第二医院

月经量多可以吃一些补气血的食物进行调理，比如老母鸡汤、阿胶、大枣、红糖以及羊肉等

月经量少吃什么食物

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

月经量少一般可以吃一些温补的食物，比如红枣或者是桂圆以及鸡蛋等，同时也可以多吃一

月经量少应该吃什么

张萍 主任医师  山东大学第二医院

如果平时月经量比较少，需要积极进补高蛋白食物，可以适当吃一些肉类、鱼类，都可以起

月经量少适合吃什么食物

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

月经量少的女性适合吃一些红枣或者阿胶等食物，因为这些食物具有活血化瘀的功效，可以

月经期间应该多吃什么食物

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

月经期间应该补充许多的营养，通常可以多吃新鲜容易消化的食物，例如多吃鸡肉，也可以