提肛能不能提高性功能

男,26岁 2019-04-13

病情描述:去医院检查,医生让我多做做提肛运动,但是不知道有什么作用,想问提肛能不能提高性功能?

抬起肛门,抬起肛门,然后放松,然后抬起,一抬一松,每次重复大约50次,持续5-10分钟。提肛能促进局部血液循环,预防痔疮等肛周疾病,注意调整饮食和生活习惯,平时积极参加体育锻炼,提高身心素质,增强精神控制能力。频繁的肛门收缩训练可以预防和治疗前列腺增生和肥大。建议你应该注意定期的提肛运动,以预防痔疮、尿失禁和前列腺疾病。少吃一些辛辣食物,少吃高脂肪类食物,不要喝酒,菌类,清淡饮食,吃一些流质食物,易消化,应食含纤维素丰富的食物,如青菜、竹笋等。

2019-04-13

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