一天中哪个时间段的血压最高?

女,30岁 2019-06-25

病情描述:前些天早上去医院体检发现血压有一点点高,过阵子中午又去了一次发现是正常的,想问问一天中哪个时间段的血压最高?

正常健康人白天血压波动在较高水平,晚8:时起血压逐渐下降,至夜里2:00~3:00时降至最低谷,凌晨血压又复上升,清晨起床后(6时)血压急剧上升,约8~9时达高峰,然后血压持续波动在较高水平,至下午4:~6:00时出现第二个高峰,以后逐渐下降。一般来讲,早起床和下午4-6点测量比较合适。在中午的时候由于身体的基础代谢率比较高,在中午测量时,血压会升高的,建议一天中,安静的状态下,测量血压,测量三次,不要过度的紧张和焦虑,保持情绪稳定,低盐低脂饮食。

2019-06-25

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