一天中哪个时间段减肥效果最好

什么时段跑步减肥效果最好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在晚饭后半小时左右跑步，减肥的效果会更好一些。跑步是一种常见的减肥方法，但是在进

一天当中什么时间减肥效果最快最好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一天当中最适合减肥的时间大概在早晨6点或8点，也可以选择在傍晚5:00左右，在减

一天中跳操减肥什么时候最好

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

一天中任何时间跳操减肥都是可以起到减肥效果的。最好的运动时间应该是在早晨7:00

哪个时间段跑步减肥的效果好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一般情况下，晚上跑步减肥的效果要比早上跑步减肥效果好很多。因为晚上睡觉之前，身体

一天当中哪个时间段游泳减肥效果最好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一天当中在早上10点的时候游泳减肥效果是最好的，游泳是一种有氧运动，适当的进行有

一天中游泳减肥的最佳时间

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一天中游泳减肥的最佳时间是在上午10点。游泳属于有氧运动，适当的进行有氧运动，能

一个月内什么时候减肥最快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果想要减肥瘦身，就需要有一个漫长的过程。一个月中的每天，都需要去进行减肥计划的

什么时间喝茶叶减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝茶叶减肥，调好时间段，是具有比较好的减肥效果。可以在午饭之后，又或者是在午觉睡

一天下来,什么时候锻炼对减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天当中什么时候锻炼对减肥效果好并没有绝对的要求。建议患者尽量选择适宜自己的运动

每天的哪个时间段快走最减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不论哪个时间段的快走，只要是运动强度达到都可以起到一定的减肥功效，相对来说建议最