2025-01-02
孕期乳房胀痛有硬块,可先尝试热敷和按摩来缓解。
孕期由于激素水平变化,乳腺增生、乳汁淤积等都可能导致乳房胀痛有硬块。热敷能促进血液循环,缓解胀痛,可用温热毛巾敷在乳房硬块处,每次15-20分钟。按摩时要注意手法轻柔,从乳房外侧向乳头方向轻轻梳理,帮助疏通乳腺管。若胀痛和硬块持续不缓解、加重,或者伴有发热、红肿等异常,应及时就医,排查乳腺炎等疾病,在医生指导下进行治疗。
注意要选择合适的内衣,避免过紧对乳房造成压迫;保持乳房清洁,防止细菌感染;同时要保持心情舒畅,避免情绪波动过大加重乳房不适。
2025-01-02
乳房有硬块不痛怎么办?
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