2025-01-03
孕期乳房胀痛可通过多种方法缓解。
孕期乳房胀痛主要是由于激素水平变化,乳腺增生、乳房增大等引起。可以选择合适的、舒适的孕妇专用内衣,给乳房提供良好的支撑,减轻胀痛感;还可通过热敷来促进血液循环,缓解不适,比如用温热的毛巾敷在乳房上。轻柔按摩乳房也有一定帮助,从乳房外侧向乳头方向轻轻按摩。
要注意按摩时动作要轻柔,避免过度刺激乳房引发宫缩。热敷温度不宜过高,防止烫伤皮肤。如果乳房胀痛伴有红肿、发热、硬块等异常情况,应及时就医,排除乳腺炎等疾病的可能。
2025-01-03
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