大薯孕妇可以吃吗

女,26岁 2019-06-10

病情描述:最近发现朋友在怀孕期想吃大薯,但是不知道会不会有危害,请问一下大薯孕妇可以吃吗?

孕期孕妇应摄入大量蛋白质和维生素,食物中微量元素含量高。孕妇可以吃大薯,大薯中含有大量的微量元素和维生素,有利于胃肠蠕动和胎儿发育。大薯属于一种粗粮,里面含有丰富的钙铁锌等矿物质,还有许多其它人体所需的微量元素,最重要的是它还有丰富的膳食纤维,可以增加胃肠道的蠕动,改善或者缓解孕妇便秘的症状,所以孕妇在怀孕期间是可以适当的吃的小心不要使用太多,特别是在中午和早上。但是也不要忘了多吃新鲜的蔬菜和水果。

2019-06-10

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