椎间盘突出怎样锻炼与治疗

腰椎间盘突出怎样锻炼

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

如果腰部基本没有疼痛，下肢无力等症状消失，那么患者可以尝试慢跑五分钟，但必须注意

腰椎间盘突出怎样锻炼

党保平 副主任医师  空军军医大学西京医院

锻炼腰椎间盘突出症有许多方法，如游泳和其他活动。游泳可以减轻脊椎的压力，这是治疗

腰椎间盘突出如何锻炼？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

可以通过游泳，轻体力的散步，腰背肌功能的锻炼等来缓解椎间盘突出产生的疼痛。同时能

椎间盘突出如何锻炼

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

椎间盘突出一般可以通过倒走或者是游泳等方法来进行锻炼，并且也可以通过做燕子飞的动

腰椎间盘突出怎样锻炼？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出一般是不会导致头痛呕吐的。锻炼的目的是为了加强背部肌肉力量，从而减轻

腰椎间盘突出如何锻炼？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出如果是在急性期需要卧床休息，禁止锻炼，如果只是出现请问症状，是可以进

腰间盘突出锻炼

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

锻炼腰椎间盘突出的方法有很多的，比如进行一些游泳之类的活动，游泳可以使脊柱的压力

腰椎间盘突出怎么锻炼

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰椎间盘突出可以采取游泳的方法进行锻炼，并且也可以倒走或者是做燕子飞的动作。通

腰椎间盘突出康复锻炼怎么锻炼

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出康复锻炼可以做一些矫正姿势的锻炼。在锻炼的时候要遵医嘱，当得了腰椎间

腰椎间盘突出怎么锻炼

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰椎间盘突出的锻炼方法可以采取仰卧位，平躺在较硬的床上，先将一条腿抬高向外展开，