饭后散步可以助消化吗

饭后溜达一圈可以助消化吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后溜达一圈是可以帮助消化的，但是最好选择在饭后半个小时进行。散步属于一种比较

饭后散步助消化吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后散步是有助于消化的，当人体进食过饱的食物后，通过适当进行一些有氧运动，可以加

晚饭后百步走助消化吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

晚饭后百步走不一定助消化。俗话说饭后百步走，活到九十九，并不是说晚饭后立即去散

饭后散步可以促进消化吗

许乐 主任医师  北京医院

饭后散步是可以促进消化的。散步是一项对人体非常好的体育锻炼活动。散步不仅能够促

饭后散步可以促进消化吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后散步确实可以促进消化。轻度的运动有助于加速胃肠道的蠕动，从而提高消化效率，减

饭后散步助消化吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后散步确实有助于消化。适度的散步可以促进胃肠蠕动，帮助食物更快地被消化吸收，从

饭后散步能消食吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后散步确实有助于消食。适度的散步可以促进胃肠蠕动，帮助食物更快地消化吸收，从而

晚饭后可以直接散步吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚饭后可以直接散步，但需要注意一些事项。散步是一种轻松的运动方式，有助于消化和促

晚饭后百步走助消化吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚饭后百步走确实有助于消化。适度的散步可以促进胃肠蠕动，帮助食物更快地消化吸收，

饭后溜达一圈可以助消化吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后溜达一圈确实可以助消化。适度的散步能够促进胃肠蠕动，帮助食物更快地消化吸收，