豆浆和维生素c可以同时服用吗？

男，23岁 2019-04-21

病情描述：检查出缺乏维生素c，建议吃维生素c片同时多吃营养食品，请问维生素c可以和豆浆一起食用吗？

陈启众副主任医师 营养科宁夏医科大学总医院三甲

维生素c它具有增强人体的抵抗力，以及美白皮肤的作用。豆浆里面也是含有维生素c的，营养丰富，是可以在一起喝的。含量都是比较高的。维生素C是胶原蛋白形成所必需的，严重缺乏可引起坏血病，这是一种急性或慢性疾病，特征为出血，类骨质及牙本质形成异常。这是需要根你的情况选择吃法才是可以的，不然也是会影响恢复的。可以在医生指导下服用。在平时要养成良好的生活习惯，不要熬夜，适当锻炼身体，定期复查，维生素c的补充情况。

2019-04-21

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

维生素E是一种脂溶性维生素，不溶于水。建议饭后服用，这样更有利于吸收和补充。而维

维生素B和维生素C可以同时服用吗？

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

很多维生素都来自于蔬菜水果，孩子不爱吃这些一定会缺乏维生素，一般情况下维生素b和

维生素C跟维生素B可以一起服用吗

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

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我想问维生素C和维生素B可以同时补充吗？