孕晚期怎么补维生素

未知,0岁 2020-10-30

病情描述:孕晚期怎么补维生素

孕晚期想要补充维生素,可以通过饮食的方法进行补充。可以多吃一些含维生素丰富的食物,比如青椒、草莓和橙子,也可适量的吃一些猕猴桃、苹果和火龙果。这些食物中含有的维生素是比较丰富的,不仅能够帮助补充身体的营养,还有利于食物消化吸收,副作用也是比较少的。进入孕晚期之后,需要注意营养均衡,尽量不要暴饮暴食。

2020-10-30

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