女,26岁 2019-06-15
病情描述:我今年26岁,近两个月以来开始出现便秘的症状,上厕所的次数很少而且上厕所时间很长,以前从来没有出现过这种现象,请问年轻人长期便秘具体是由于什么原因造成的?
年轻人便秘大多与不良的生活和饮食习惯有关。通常是没有进食足够量的蔬菜和水果,另外缺乏体育锻炼和肠道蠕动缓慢也会造成便秘。再者忽视正常排便,排便反射受到抑制也是造成便秘的主要原因。所以平时要养成良好的生活习惯,不要吃辛辣、油腻和刺激性的食物,要保持体内有充足的水分,多吃有利于排便的食物,如粗粮、新鲜蔬菜、富含纤维的水果等。此外,应养成经常排便的习惯,并坚持适当的体力劳动或运动健身,如做家务、锻炼、慢跑、游泳等。此外,一般来说,因为没有器质性病变,所以便秘基本上可以通过从饮食改变来缓解。
2019-06-15
老年人便秘的原因是什么
老年人便秘是常见问题,因为受到年龄影响,老年人活动量要远低于年轻人,并且消化道张
年轻人得高血压的原因
近年来,年轻高血压患者的数量逐年增加。临床研究发现,这些年轻患者有许多共同特征:
年轻人长期便秘怎么办
年轻人长期便秘,通常可以采取调整饮食的方式缓解,比如可以吃香蕉以及苹果,同时还可
年轻人长白胡子是什么原因造成的
年轻人长白胡子可能是以下原因所造成的:1.出现了这种现象后,可能是由于局部的色
成年人胃涨腹痛腹泻便秘是什么原因
腹痛、腹泻、便秘等症状,主要原因是胃肠功能不良。成年人胃肠功能下降有许多原因,最
便秘是什么原因造成的
年轻人便秘主要是由长期不良的日常习惯和饮食习惯造成的。建议你坚持参加适当的体育锻
老年人便秘是什么原因造成的
老年人便秘的原因主要包括以下几点:一、肠道的病变:肠道病变是引起老年人便秘常见的
年轻人为什么会便秘
年轻人便秘可能是由于饮食,也有可能是由于胃肠功能紊乱的原因而引起的。年轻人病变
年轻人便秘怎么办
年轻人便秘可以通过以下方法来调理:1、要多进行体育锻炼,这样可以促进肠道蠕动,
年轻人便秘的原因是什么
年轻人出现便秘的现象,很有可能与肠道菌群失调、消化不良等因素有关。另外,由于当代
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