腰酸背痛应该怎么锻炼好

腰酸背痛应该吃什么？

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

出现腰酸背痛的情况，这是由于身体缺乏蛋白质，或是缺钙缺钾，从而引起了腰酸背痛的情

腰酸背痛怎么锻炼好

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰酸背痛可以采取俯卧位的姿势，抬头，四肢做向上伸展的运动，这样可增加背部肌肉的力

总腰酸背痛怎么回事

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

总腰酸背痛可能是由于经常从事重体力劳动引起的，也可能是患上了腰椎间盘突出或者骨质

腰酸背痛乏力怎么办

王翔 主任医师  四川省人民医院

腰酸背痛乏力可能是由于多种原因引起的，如长时间保持同一姿势、缺乏运动、肌肉劳损等

腰酸背痛应该怎么办

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

有腰酸背痛的症状，要从两个方面治疗，首先应该改变不良的生活习惯。保持良好的姿势。

腰酸背痛是什么原因

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

腰酸背痛是平时生活中非常常见情况，引起出现腰酸背痛的原因比较多的，比如最常见的长

腰酸背痛应该做什么检查

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰酸背痛一般可以去医院骨科进行X片检查，若是腰椎间盘突出引起的腰酸背痛症状，还可

早上起床腰酸背痛按摩效果好吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

早上起床腰酸背痛按摩效果好，按摩能够促进局部的血液循环，有助于缓解腰酸背痛的症状

腰酸背痛怎么治

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰酸背痛的患者可以通过适当的休息的进行有效的缓解，也可以通过推拿和按摩的方式来减

腰酸背痛乏力怎么办

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

腰酸背痛乏力先通过休息，并且要做好身体保暖，如果腰酸背痛乏力没有得到明显改善，应