怀孕几个月吃黑芝麻好

女,22岁 2019-01-04

病情描述:听说怀孕后吃黑芝麻对胎儿母亲好,这个怀孕几个月吃黑芝麻好呢?

从怀孕初期就可以吃 黑芝麻+白芝麻 磨碎, 然后加鸡蛋, 开水冲,熟了后吃. ,如果吃不惯 加点糖会好吃些 另外核桃也要多吃哦,每天3-5个,黑芝麻是五谷食物富含维生素等对母体胎儿都比较好,怀孕期间可以适当吃,孕期适当补充黑芝麻等可以促进胎儿的发育,黑芝麻里面含的黑色素比较多,对宝宝的眼睛和头 发都很好,而且还可以润肠通便,建议您每天适量吃一些,黑芝麻对胎儿发育有很大的帮助,但是也不能天天喝,喝多了也会容易上火的,营养要全面均衡。

2019-01-04

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