做月子需要注意些什么?

女,24岁 2019-08-07

病情描述:我生完孩子三天了,听说坐月子有很多不能做的事情,想问一下做月子需要注意些什么?

女性坐月子最需要注意的就是饮食营养均衡。在月子期间一定要多注意休息避免受凉,不能洗衣服,不可干重活,防止落下病根。多食用富含高蛋白、高热量的食物,例如鸡汤、鱼汤、鸡蛋、牛肉类等,喝些柠檬水补充维生素C。同时多注意休息,产妇需要补充相对的营养,然后从乳汁供给宝宝。可以多吃些苹果、香蕉等富含维生素和矿物质的食物。在月子期间不要刻意节食减肥,以免对婴儿造成影响,注意保暖和奶水的多少,防止溢奶、涨奶的情况发生。多喝一些鸡汤,鲫鱼汤,排骨汤等,有利于下奶,产后不能吃生冷辛辣刺激性的食物就可以。

2019-08-07

相关问答

月子病饮食上需要注意什么?

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

月子病指的是在坐月子的时候得到的一种病,月子病的病因是比较广的,而且也不是很好治

做月子要注意什么

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

月子期间,产妇应该注意产褥期保健,应适当的活动,对于身体条件允许的,可以做产后康

坐小月子要注意饮食吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

做小月子是需要注意饮食的,在做小月子期间注意不要吃生冷辛辣刺激的食物,平时最好多

做小月子要注意什么

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

做小月子和做大月子是一样的,因为小月子对女性身体伤害也是比较大的,所以一定要注意

坐月子需要注意什么

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

坐月子需要注意做好保暖工作,避免着凉,以免烙下月子病,同时还要注意合理的饮食,多

坐小月子需要注意什么

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

坐小月子需要注意以下事项:1、患者在坐小月子期间,不可以做体力活,避免劳累,尽量

产后坐月子需要注意什么?

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

准妈妈想要把身体恢复到产前的状态,那就需要在产后做月子时多加注意。在坐月子时,建

冬天坐月子需要注意什么

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

要注意身体的保暖,不要受凉,不然很容易导致腰难受或者是腿酸的情况,尽量不要随意乱

坐月子要注意什么

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

坐月子的产妇,需要注意以下几点:1、注意清洁。坐月子的产妇会排出红色液体,这是因

做小月子时要注意什么

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

做小月子时一定要注意私处的卫生护理,最好穿一些纯棉透气的衣物,要注意身体的保暖,

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据