诺如病毒技能

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要引起急性胃肠炎，表现为呕吐、腹泻、腹痛等症状。它通过污染的食物、水源或直接接触感染者传播，尤其在密闭空间和人群密集的环境中更易爆发。

诺如病毒的感染性极强，少量病毒颗粒就能引发感染，因此预防措施至关重要。保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、使用肥皂和流动水清洗双手，尤其是在进食前和如厕后，是防止病毒传播的有效方法。避免食用生食或未煮熟的海鲜，确保食物在适当温度下储存和烹饪，也是降低感染风险的关键。若出现症状，应及时就医，并在家中隔离，避免传染他人。

在应对诺如病毒时，注意保持充足的水分摄入，以防脱水。同时，避免与他人密切接触，尤其是在症状发作的初期，以减少传播的可能性。定期对家庭环境进行清洁和消毒，尤其是厨房和卫生间等高风险区域，能够有效降低病毒存活的机会。了解诺如病毒的传播途径和预防措施，是保护自己和他人健康的重要步骤。

2024-12-20

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