每天早上一杯蜂蜜柠檬水能缓解便秘吗

女,45岁 2021-05-24

病情描述:最近这段时间我便秘现象比较严重,想要每天早上喝一杯蜂蜜柠檬水缓解,每天早上一杯蜂蜜柠檬水能缓解便秘吗?

每天早上一杯蜂蜜柠檬水能够起到缓解便秘的效果。

蜂蜜水当中含有各种人体所需要的果糖,并且蔗糖含量比较高,通常能够起到较好的润肠通便作用,对于缓解便秘有较好的帮助。

便秘跟日常饮食有较大的关系,可能是长时间吃比较黏腻的食物,还可能是吃的食物过于精细,另外也不排除是长时间卧床或者是久坐引发,可以通过喝柠檬蜂蜜水改善。

2021-05-24

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