心里紧张有什么办法可以平定

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

心理紧张主要是因为缺乏自信以及心理承受能力弱，所以只有自信了，才不会出现紧张的情

如何锻炼心理心理素质

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

首先要对自己有信心，平时要注意监控自己的行为以及思想语言控制，很多人心理素质差都

紧张就咬手指是心理素质差吗

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

紧张就咬手指说明心理素质比较差，患者心理情绪过于紧张、激动，也可能会出现一些自卑

孩子心理素质不好怎么办

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

孩子心理素质不好是由于个性等原因，年龄越大越好。因为在年轻的时候，仍然还会有比较

说话紧张脸红怎么办

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

关于自卑情结，说话脸红是紧张的表现。只有通过提高心理素质、开放、大胆、自信、执行

如何加强一个人的心理素质呢

郑重 主任医师  四川大学华西医院

心理素质差的根本原因是因为没有足够的阅历，那些心理素质好人的是因为他们的阅历是非

如何能够提高心理素质

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

可以先把目标定得低一点，即先定个小目标才能完成大目标，不要超出自己能力的范围。先

为什么紧张时手心出很多汗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

紧张时手心出很多汗通常和自身的心理素质、身体的体质还有内分泌失衡等多种因素有关。

紧张性头痛怎样自愈

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

紧张性头疼自愈的方法主要就是要放松心理，不要过度的紧张，可以适当的深呼吸，同时也

紧张性头痛怎样自愈

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

紧张性头疼自愈的方法主要就是要放松心理，不要过度的紧张，可以适当的深呼吸，同时也