趴着睡觉腿麻怎么办

未知,0岁 2020-09-05

病情描述:趴着睡觉腿麻怎么办

趴着睡觉腿麻是因为长期维持一个姿势导致的局部血液循环不畅,可以用手对腿麻处进行按摩或者是拍打,适当的运动,这样可以促进血液循环,缓解腿麻的症状。要避免趴着睡觉,长期趴着睡觉容易导致腰间盘突出,要调整一个良好的睡眠姿势减少对腿部神经的压迫。也可以在睡觉时胳膊下面垫些柔软的物品,然后睡觉的时候把腿伸直这样不会造成血液循环不畅,不会导致腿麻。

2020-09-05

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