诺如病毒怎么制止

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过食物、水源和接触被污染的表面传播。要有效制止诺如病毒的传播，关键在于加强个人卫生和环境卫生。

首先，保持良好的个人卫生习惯是预防诺如病毒的首要措施。勤洗手是最有效的防护手段，尤其是在用餐前、如厕后以及处理食物前后，务必用肥皂和流动水彻底清洗双手。避免食用生的或未煮熟的海鲜和其他食物，确保食物在适当的温度下烹饪和储存。对于公共场所，定期清洁和消毒高频接触的表面，如门把手、桌面和卫生间设施，能够有效降低病毒的传播风险。

在注意事项方面，若出现呕吐或腹泻等症状，应尽量避免与他人接触，及时就医并遵循医生的建议。同时，保持良好的饮食习惯，增强身体免疫力，避免在疫情高发期间前往人群密集的地方。如果家中有感染者，应特别注意隔离和消毒，防止病毒在家庭成员间传播。通过这些措施，可以有效降低诺如病毒的传播风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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