少油煎蛋可以减肥吗

减肥可以吃橄榄油煎牛排吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥可以吃橄榄油煎牛排，但是不能吃太多。橄榄油是一种低胆固醇、低密度脂肪酸的油这

减肥可以吃油煎的鸡胸肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是可以吃鸡胸肉的，但是不要吃油煎的鸡胸肉。鸡胸肉当中含有丰富的蛋白质，可

苦瓜煎蛋可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苦瓜煎蛋具有减肥的效果。苦瓜里面有很多的纤维素，它里面含有苦瓜素，能够清热去火通

不放油煎鸡蛋可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不放油的煎蛋是可以进行减肥的，不放油的煎蛋里面含有的热量比较低，在吃煎蛋的时候也

减肥可以吃橄榄油煎蛋吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候可以吃橄榄油煎蛋。减肥的时候并不是不能摄入油脂及蛋白质，而是要适量摄入

煎蛋多少大卡

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

煎蛋的热量大约在90到100大卡之间，具体数值会根据蛋的大小和烹饪方式有所不同。

减肥晚上可以吃煎蛋吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥晚上不可以吃煎蛋，想要减肥在饮食上一定要控制，食物多以煮、炖的方式烹饪，避免

减肥能吃油煎蛋吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不能吃油煎蛋。油煎蛋的制作方式是用油煎炸鸡蛋或蛋类，炒熟后食用，其中富含较多

减肥可以吃煎蛋吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃煎蛋的，但是煎蛋是需要用油来高温烹饪的，煎炸之类的加工方式容易破坏鸡

减肥晚上吃两个煎鸡蛋可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通常情况下，在减肥的时候一般不建议减肥的人在晚上的时候吃两个煎蛋的。因为煎蛋在烹