不放油煎鸡蛋可以减肥吗

用鸡蛋代餐可不可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

用鸡蛋代餐是可以减肥的，但是人体每天也就能吸收两个鸡蛋的热量，再多吃就会存储在体

蛋炒饭不放油可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蛋炒饭不放油是起不到什么减肥的效果的。因为鸡蛋和米饭在一起吃的话也是会长称的，所

减肥可以吃油煎的鸡胸肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是可以吃鸡胸肉的，但是不要吃油煎的鸡胸肉。鸡胸肉当中含有丰富的蛋白质，可

减肥吃泡面不放油包可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃泡面不放油包可以的。减肥要尽量少吃脂肪多的食物，油包里面的油比较多，吃了以

减肥可以吃橄榄油煎蛋吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候可以吃橄榄油煎蛋。减肥的时候并不是不能摄入油脂及蛋白质，而是要适量摄入

减肥能吃油煎蛋吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不能吃油煎蛋。油煎蛋的制作方式是用油煎炸鸡蛋或蛋类，炒熟后食用，其中富含较多

少油煎蛋可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

少油煎蛋不能减肥，起不到减肥的作用，在减肥期间应该吃水煮鸡蛋，而且尽量不要吃蛋黄

菠菜煎鸡蛋可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

菠菜煎鸡蛋可以减肥，菠菜是一种比较常见的食物，里面含有的膳食纤维，碳水化合物，蛋

做饭不放油能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

做饭不放油可以减肥，但是患者如果长期做饭不放油的话，会出现患者营养不良或者面黄肌

菠菜鸡蛋饼可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

菠菜鸡蛋饼可以减肥，但是在做菠菜鸡蛋饼的时候，最好是少放油比较好，也可以选择清蒸