五个月假性宫缩怎么办

2025-06-16

五个月出现假性宫缩属于常见现象，通常是无痛、不规律的子宫收缩，属于生理性反应。若宫缩频率低每小时＜4次、无伴随出血或腹痛，多数无需特殊治疗，但需密切观察。

假性宫缩Braxton-Hicks收缩可能由疲劳、脱水或身体活动诱发。建议增加休息时间，避免长时间站立或劳累，保持充足水分摄入。若宫缩伴随下腹坠胀、腰酸或阴道分泌物异常，需警惕早产风险，应及时就医评估宫颈长度及胎儿状况。

避免自行服用药物或过度按摩腹部。记录宫缩频率和持续时间，若10分钟内出现≥3次规律宫缩或伴有见红、破水，必须立即就诊。孕期避免提重物及剧烈运动，保持情绪稳定，定期产检以排除宫颈机能不全等问题。

2025-06-16

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