喝完牛奶可以吃香蕉吗?

女,28岁 2019-06-13

病情描述:看微博说香蕉和牛奶不能一起吃,我想咨询一下喝完牛奶可以吃香蕉吗?

通常喝完牛奶建议不要立刻吃香蕉,虽然牛奶和香蕉中没有明显相克的成分存在,但是牛奶属于大分子食物,对于消化吸收功能不好的人群来说,会使肠胃负担加重,不易消化。香蕉又有润肠通便的作用,容易引起腹泻,喝完牛奶立刻吃香蕉可能会使肠胃的负担加重,出现消化不良,胃痛,胃胀,腹泻等情况,一般建议在喝完牛奶半个小时以后再吃香蕉。建议如果特别是胃不好的话,建议平时不要喝牛奶,容易加重症状的,可以使用一些酸奶来代替,补充营养。

2019-06-13

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