午睡起来头晕心悸怎么办

男,25岁 2021-05-18

病情描述:最近两天我一直在午休,午睡起来以后有些心急还有些头晕,精神状态特别的差,午睡起来头晕心悸怎么办?

午睡起来头晕心悸最好到室外呼吸一下新鲜空气,很可能是因为大脑供血不足或者是受凉因素所造成的,症状比较严重的时候,可以到医院做一下心电图检查、大脑的CT检查,核磁共振检查来判断病因。

应明确病因以后再进行针对性的治疗,避免病情加重,午睡的时间不宜过久,最好在一个小时以内,睡眠时间太长,可能会导致人体乏力和嗜睡等情况发生。

平时要多进行一些体育锻炼,来增强自身免疫力。

2021-05-18

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