补充蛋白质是豆类好还是肉蛋类好？

蛋白粉能补充蛋白质吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、豌豆蛋白等蛋

吃什么能补充蛋白质

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

你好，蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、

女朋友不吃肉类蛋类吃饭也不多要不要就医？

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

蛋类进食量很少，不吃肉类。如果没有身体特殊的不适症状，一般是由于饮食习惯导致的平

感冒了补充蛋白质好还是不补充好?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

感冒了可以适当的补充一些蛋白质是有好处的，可以提高自身的免疫力，增加抵抗感冒病毒

补充蛋白质有什么食物

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

含蛋白质的食物比较多，鱼肉中含有丰富的蛋白质，蛋类含有蛋白质，豆类食物中也含有丰

蛋白质要怎么补充？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

主要从饮食中入手，多吃富含蛋白质的食物。高蛋白质的食物，一类是奶、畜肉、禽肉、蛋

补充蛋白质吃什么最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

快速增加蛋白质需要吃高蛋白的食物，包括动物蛋白和植物蛋白。 动物蛋白像各种的肉

如何补充蛋白质 最好吃什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在我们日常生活中的食物里面，以豆类、花生肉类、乳类、蛋类、鱼虾这些品种含有的蛋

蛋白质不足是为什么 如何补充最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蛋白质不足，其实就是蛋白质缺乏了通常的病人，会销消瘦、体重也会减轻、发育也会迟缓

吃什么能最好补充蛋白质

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般我们主要是通过使用这些东西来补充蛋白质，比如动物性蛋白质高的水平牲畜的奶，比