怎样做才能提高性功能？
男，36岁 2019-04-04
病情描述：我年纪大了，性生活的时候，时间很短，医生说是性功能下降，我想知道怎样做才能提高性功能？
提高男性性能力的方法主要有1.加强锻炼根据研究，男性性行为的耗氧量类似于爬三层楼。男性勃起神经与下体运动神经密切相关，所以平时多跑步和游泳可以提高男性的性能力。2.注意放松如果男性压力过大，他们通常会引起紧张，这对阴茎有不可忽视的负面影响。因此，身心放松是保证良好性生活的前提。3.新鲜的感觉是不可缺少的。审美疲劳是每个人的通病。因此，性疲劳是可以理解的。那么，针对怎么才能提高性能力，男性/女性保持新鲜感，适当有些性幻想，建议双方相互一起尝试，这样既可以增进夫妻感情，同时也可以提高男性能能力。4、远离烟酒、烟酒和正常生活，能保持身体健康，吸烟和饮酒对男性提高性能力有积极影响。5.适度减肥和治疗糖尿病、高血压和高脂血症等慢性病会导致性功能障碍，这是无法治愈的。因此，最重要的预防方法是控制好疾病。6.保持心理健康许多人问如何提高他们的性能力，这是缺乏自信的表现。许多人的阳痿是心理上的，不是由疾病引起的，所以克服心理障碍非常重要。
2019-04-04
怎样才能提高性功能？
周先明
副主任医师 池州市人民医院
提高性功能的方法患者仰卧，宽衣松带，枕平肢展，身体舒适，心静神宁。经常参加体育锻
怎么才能提高性功能
李明川
副主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
提高性功能的方法是：1、加强运动。男性平时可以进行有氧运动，比如跑步，游泳等，都
做仰卧起坐能提高性功能吗
张国喜
副主任医师 北京大学人民医院
做仰卧起坐对提升性功能是有一定帮助的。仰卧起坐是一种健身运动，能够调节人体的自
怎么样才能提高性功能
陈善闻
副主任医师 复旦大学附属华山医院
提高性功能是许多人关注的话题，涉及身体健康、心理状态和生活方式等多个方面。要有效
怎样才能提高性功能
李青
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
提高性功能可以通过多种方法实现，包括改善生活方式、饮食调整、心理健康和适当的锻炼
怎样锻练能提高性功能
王雪颖
主任医师 锦州市中心医院
提高性功能有很多种。如果是男人可以通过有氧运动来提高身体的各器官功能，刺激雄性激
怎么样才能提高性功能
王雪颖
主任医师 锦州市中心医院
有轻微的早泄现象，可能是心理因素造成的，建议调整心态，夫妻之间做好沟通，能够缓解
怎么才能提高性功能
李青
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
提高性功能可以通过多种方式实现，包括改善生活方式、饮食调整、心理健康和适当的锻炼
怎样做才能提高性功能
李青
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
提高性功能可以通过多种方式实现，包括健康的生活方式、饮食调整、心理健康的维护以及
怎样恢复提高性功能
李青
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
恢复和提高性功能可以通过多种方法实现，包括生活方式的调整、心理健康的关注以及医学
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