老人吃黑芝麻有什么好处

未知,0岁 2020-07-25

病情描述:老人吃黑芝麻有什么好处

老人吃黑芝麻的好处有很多。黑芝麻的营养比较丰富,含有非常丰富的不饱和脂肪酸,能够起到补肾的功效,有延年益寿的作用。另外黑芝麻中还含有多种的微量元素,能够补充人体所需,加速人体的代谢功能。黑芝麻中还含有丰富的维生素e,能够抗氧化抗衰老。黑芝麻中的黑色素比较丰富,对于乌发也是非常有效果的,所以说黑芝麻对身体是有很多好处的。

2020-07-25

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